Русская баня на дровах

Еще со старины принято на Руси все недуги и хвори лечить в бане. Русская баня на дровах положительно влияет на организм, повышает иммунитет, закаляет дух, делает человеческий организм невосприимчивым ко многим заболеваниям.
Целебная сила бани была воспета еще древним персидским ученым по имени Авиценна. Он доказал, что в парилке остаются бессонницы, мигрени. После банных процедур человек выходит омолодившимся и здоровым.

Русская баня славится крепким паром, который изгоняет из организма токсины, радионуклиды, шлаки. Парную рекомендуется посещать людям, страдающим от избыточного веса. Русскую баньку по праву считают самым лучшим косметологом. Пар оказывает положительное влияние на состояние кожи, улучшая ее цвет и структуру. После посещения парилки кожа обновляется, становится мягкой и шелковистой.

Людям со здоровым сердцем полезно находиться в парилке. При высоком температурном режиме легкие и сердце работаю в усиленном режиме, что положительно сказывается на состоянии крови. Повышается уровень гемоглобина, увеличивается количество эритроцитов.

Оздоравливающая банька очистит организм, подарит хорошее настроение. После нее человек чувствует легкую усталость и негу по всему телу. Но для того чтобы она принесла пользу необходим оптимальный температурный режим в парилке и наличие хорошего веничка.

Людям, ведущим сидячий образ жизни, массаж веником восполнит недостаток активности, благотворно скажется на кровообращения. Кроме того, русская баня на дровах − отличное средство от хандры, депрессии и усталости. Здесь забывается печаль, уходит прочь плохое настроение.

Существует огромное количество способов чтобы попариться, знатоки могут часами обсуждать их. Кто-то с помощью веника поглаживает кожу, кто-то постегивает. Перед применением веник обязательно распаривают. Но делать это в крутом кипятке не рекомендуется, так как все листочки при таком способе опадут.
    Посещение бани − целое искусство
    Подавать пар специалисты советуют во время первого посещения парилки. Но делать это нужно не сразу, а посидев в ней минут пять. Второй визит в парную должен быть не ранее, чем минут через 10 после первого. Дальше время между посещениями, в зависимости от организма человека, увеличивается.

    Даже тем, кто считает себя знатоком и практиком русской бани, нахождение при высоких температурах более 20 минут не рекомендуется. Между визитами необходимо употреблять как можно больше жидкости. Это может быть чай или морс. Алкогольные напитки, курение как во время посещения бани, так и после, негативно сказываются на работе сердца. Поэтому от этих вредных привычек на время стоит воздержаться.